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Der Vagusnerv reguliert Herzfrequenz, Verdauung und Immunsystem. Erfahre, wie tiefe Atmung, Meditation und Ernährung seine Funktion stärken.

Erfahre, wie Sonnenlicht das Immunsystem stärkt, welche Rolle Vitamin D spielt und wie du dich vor UV-Strahlung schützen kannst.